Curso de Yoga Online, Facilitadora de Técnicas de Yoga
"Un camino desde el cuerpo hacia el Alma"
Este curso es para ti…
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Ya sea que estés dando tus primeros pasos o buscando profundizar y potenciar tu práctica.
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Si eres una persona que siente que necesita comprometerse más con el amor propio y autocuidado en su vida.
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Si deseas disfrutar de salud física, tranquilidad mental y mayor conexión con tu alma.
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Además, recuerda que en la medida en que tu te transformas y mejoras tu vida, también tu entorno recibe esa luz, ese impacto.
Estructura del Curso
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Cada semana recibirás 1 Lección con una temática específica y su tarea correspondiente.
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Cada 15 días tendremos nuestro encuentro en vivo con Simran de 2 horas vía Zoom dedicado a preguntas y respuestas, compartir experiencias y un espacio especial destinado a contenido extra sorpresa.
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Disfrutarás de una comunidad privada vía whatsapp en donde podrás plantear tus dudas, compartir y recibir guía y seguimiento constante.
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Al concluir tu proceso de 8 semanas y luego de enviarnos tu tarea final, recibirás tu Diploma: Instructorado de Yoga Integral Alma y Ser Nivel I
En este Curso, explorarás:
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La Historia y Filosofía del Yoga: dándole a tus prácticas un sentido mucho más profundo y cómo aplicar estas enseñanzas atemporales en tu vida diaria.
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Estructura de una Clase de Yoga: aquí aprenderás cómo es la estructura paso a paso de una clase de Yoga Integral con cada una de sus etapas y objetivos.
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Asanas y su clasificación: comprenderás el sentido de cada postura y los objetivos que persigue, perfeccionando tu práctica.
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Pranayama, el arte de la respiración regulada y consciente para canalizar tu energía vital y regular tus estados mentales y emocionales.
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Relajación Yóguica: Aprende a liberarte de tensiones profundas con técnicas de relajación yóguica.
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Meditación: entrena tu mente para llevarla a estados de interiorización, tranquilidad y neutralidad.
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Mantras: Todo sobre la ciencia y práctica, detrás del poderoso efecto de la recitación de mantras.
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Iniciación al sagrado Mantra Gayatri, “La Madre de todos los Mantras”.
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Alimentación Consciente: 4 principios básicos del Higienismo, para lograr tu peso ideal, sentirte liviana y vital.
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Como Bonus especial te llevarás la Masterclass “Las 10 consignas” para convertirte en un Instructor/a, capaz de inspirar con su enseñanza y entrega, e impactar el corazón de sus alumnos.
Luego del proceso de las 8 semanas lograrás:
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Descubrir como vivir el Yoga en tu día a día: comprenderás que Yoga es mucho más que prácticas físicas, es una nueva forma de ver y vivir la vida, con paz, salud, amabilidad y conexión con tu alma.
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Bienestar mental y emocional: con la práctica de Yoga aumenta la secreción de hormonas vinculadas a la sensación de bienestar, relajación y plenitud.
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Mejora tu calidad de vida: a través de las prácticas que iremos incorporando notarás como mejora tu digestión, metabolismo, vitalidad, calidad del sueño, estado anímico. También notarás mayor fuerza, resistencia, equilibrio.
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Equilibrio y armonía en tu vida cotidiana: aprenderás a incorporar los principios del Yoga en tu vida, lo que te llevará a vivir con más consciencia, coherencia, serenidad y alegría.
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Conexión más profunda contigo y con los demás: La práctica de Yoga te lleva naturalmente a cultivar la paciencia, la comprensión y compasión tanto contigo misma como con tu entorno, construyendo relaciones más sanas y felices.
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Compartiendo lo aprendido: Es inevitable que luego de vivir toda esta transformación nos surja el deseo de poder compartir lo aprendido. Este curso te dará bases muy sólidas si a futuro desearas formarte para dedicarte profesionalmente a la enseñanza de Yoga.
Valores y Formas de Pago
Para Chile
Para Otros Países
US$447.-
Dólares Americanos
PayPal
Tutoras
Paula de la Carrera
Instructora de Yoga Integral, Mención en Ayurveda.
Abogada, Artesana y Facilitadora del Método Yoga Nidra.
Pamela Sánchez
Instructora de Hatha Yoga Integral, Mención en Ayurveda.
Facilitadora de Talleres de técnicas terapéuticas de Yoga.
